自分との約束を守る練習

こんにちは!
広尾88アカデミーのアズ直子です。

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何かの目標を立てるときに、

「毎日●●をする」と、
毎日の習慣を考える方は多いのではないでしょうか。

何か大きなことを成し遂げたいと思った時にも、
必ず必要になるのが毎日の積み重ねです。

毎日、ウォーキングをする
毎日、語学の勉強をする
毎日、体に良い食事をする
毎日、ブログを書く

このメルマガもほぼ毎日書いていますが、
メールマガジンをお仕事の武器にしたいと思ったら、

一番オススメをしたいのは、
毎日書くことです。

実際に取り組んでみると、
大切な皆様にお伝えしたいことは、

毎日溢れるようにあります。

その発見や学びがなければ、
特にセミナー講師などは務まりません。

最近、
白金台にある自然教育園という植物園に、
毎日通うようになりました。

広尾から白金台まで、
片道25分。

森をそのまま植物園として整備しているところなので、
森の中を一回りするのに30分、

合計90分弱のウォーキングです。

この日課を、
トレーニングとして習慣にしたいのです。

このことについて自分としている約束があります。

・忙しくても天気が悪くても毎日行うこと
・時間を守ること(短縮しない、伸ばさない)

深い意味がそこになくてもいいのです。

決めたことをその通りに、
実行できるようになりたいがための、

自分との約束です。

ご存知の方も多いかもしれません。

私は2018年から約1年間、
重いうつ病を患いました。

発達障害者ですから、
二次障害としてこうした病気はいつも隣り合わせです。

だからこそ、

予防や回復に、
パワーを使っていかなければならない。

うつを再発しないために、
どうしたらいいのか、
真剣に考えながら生活をしています。

このメルマガをお読みの方の中に、
私と同じように辛い時間を過ごしている方がいるなら、

そうした方のお役に立ちたい気持ちで、
書いていることが伝わるとうれしいです。

そして、特別に病がない方でも、
お伝えしていることは予防になりますし、

今元気なら、より一層うまくいくためのノウハウにもなると思います。

もうすぐ桜が咲く季節を迎えます。
どなたにとっても、
いい時間が流れていきますように。

 

 

発達障害
新一年生に役立つ著作とブログ記事

『ずっと生きづらかった私だからこそ分かるアスペルガーの子の本当の気持ち』
(大和出版)

【ビジネス】自分の力で生きる 家から出ない働き方
http://asnaoko.com/business/homeoffice/

ワーキングマザーとして、
一年生の壁を乗り越える時にも役立ちました。

 

 

● こよみすと体験講座

大好評のこよみすと。
体験講座を下記の日程で開催します。

ウェビナーで視聴できるものもあります。

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こよみすと体験講座 広尾会場
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広尾会場で、
アズ直子がお話をします!

水の神様に逢いに行く!東京龍脈案内

昼の部 11-13時・夜の部 19-21時
昼夜の内容は同じです
ご都合の良い時間帯を選んでください。

(会場)
広尾駅徒歩4分・恵比寿駅徒歩10分
広尾88アカデミーセミナールーム
※ウェビナー開催はありません。

(参加費)
一般の方:3,900円(PayPal事前決裁)
こよみすと「暦」 会員様:1,000円(PayPal事前決裁)
2020ふじびき 無料ご招待にご応募の方:無料

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(日時)

2020年03月05日(木)

昼の部 11-13時
https://bit.ly/2uB6cHF

夜の部 19-21時
https://bit.ly/2FGumD7

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こよみすと体験講座  ウェビナー
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藤野が担当するオンライン体験会です。

ブログの反響が大きく、
たくさんのリクエストをいただきました。

戦国武将に学ぶ成功哲学、
挫折の原因解明など、

歴史好きにはたまらない内容となっております。

九星気学で紐解く 大人のタイムトラベル
〜暦と歴史の旅〜 織田信長編

夜の担当は藤野淳。
本当の得意はネット集客。

人気運も使って、
こよみすとをヒットさせた、
種明かしもありますよ。

(日時)

02月23日(日)
21:00~22:30 オンライン講義(zoom)

(受講方法)
この講義はzoomというサービスを使った
オンライン講座です。
※広尾会場での講義はありません。

(参加費)

一般の方:1,000円 PayPal事前決裁
2020年度 こよみすと「暦」 会員様:無料
2020ビジネス実践会 会員様:無料

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お申込みはこちらから

02月23日(日)
https://bit.ly/374RAhe

ーーーーー 

(日程一覧)

02月23日(日)
https://bit.ly/374RAhe

02月27日(木)
https://bit.ly/2OxDLBF

02月29日(土)
https://bit.ly/3835hih

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● アズ直子が福祉講演会に登壇します

川崎市で福祉講演会が開催されます。
参加費無調ですので、ぜひご参加ください。

お申込み・お問い合わせは主催者様までお願いします。

(日時)
2020年3月14日(土)
14-16時 開場30分前

(場所)
川崎授産学園 体育館

(費用)無料

(申込)電話・FAX・メール・来所にて
締め切り:3月13日まで

(連絡先)
川崎授産学園 川崎市麻生区細山1209
電話044(954)5011 FAX044(954)6463
E-mail : info@seiwa-gakuen.jp
お問い合わせ :佐藤恵様 ・ 酒井様まで

(詳細)
http://www.seiwa-gakuen.jp/pages/event3.html

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以上でございます。

それでは、
これからも、
どうぞよろしくお願いいたします。

 

あなたも、こよみすとになりませんか? 

 

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電話)03-6447-7538
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